생활정보9 장에 좋은 과일 정리 장에 좋은 과일은 대표적으로 매실, 바나나, 양배추, 파인애플이 있습니다. 장 건강이 중요한 이유는 우리 몸 전체의 면역세포의 60퍼센트가 장에 존재하며 장은 제2의 뇌라고 불리며 다양한 기능을 담당하고 있기 때문입니다. 장 내에 세균이 들어가면 뇌까지 영향을 미칠 정도로 우리 몸 전체에 큰 영향을 미치는 내장기관이기 때문에 장 건강은 필히 챙겨야 합니다. 그래서 장에 좋은 과일들을 하나하나 소개해드리도록 하겠습니다. 매실 매실은 대표적으로 장 건강에 좋은 과일로 과거 임금님들이 마시던 소화제로 만병통치약이라고 불릴 정도로 많은 효능을 지니고 있습니다. 특히 살균효과를 가지고 있어 배앓이를 예방할 수 있고 탁월한 해독작용을 지녀 만성 변비와 과민성 대장증후군 효과에 탁월합니다. 소화제 대신 먹어도 될 정.. 2022. 7. 17. 이전 1 2 3 다음
